減肥食譜 涼包養心得拌卷心菜做法

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主料:卷心菜、胡蘿包養卜、萵包養合約苣筍,噴鼻菜過量、超小的小包養網VIP紅辣椒少許、白芝麻大批、白醋少許

涼拌卷心菜做法

1、卷心菜洗幹凈切成絲待用,胡蘿卜包養行情也切成絲包養待用,萵苣筍也切絲。

2、包養網包養價格噴鼻菜洗幹凈切包養條件成短的小段待包養用。
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3、新穎小紅辣椒切成小圈待包養網ppt用。

4、白芝麻放在烤箱中焗熟包養網

5、取一個中盆放進卷心菜絲、胡蘿卜絲用鹽、少許白醋包養網醃漬一會兒,用手擰失落水分。然後把新穎小紅辣椒用包養俱樂部少許油包養包養網車馬費甜心花園一下,放進菜絲中,加少許蘑菇精、噴鼻菜段、噴鼻油拌勻將盤,Z後撒上白芝麻即包養網包養網可。

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